Divulgação/PCMG
A Diretora Geral da Acadepol, Delegada-Geral Cinara Moreira, explica que “todos os exercícios foram estudados e planejados pela equipe pedagógica da área de Educação Física da Acadepol, coordenada pelo Investigador Alexandre Ribeiro. São exercícios que visam à estimulação da capacidade aeróbica e de resistência. O projeto foi iniciado na semana passada e a tendência é que, a cada semana, sejam lançadas novas sequências de exercícios”.
Os treinos são divididos nas categorias iniciante, intermediário e atleta amador, considerando o nível de experiência de cada pessoa. A ideia ė que, a cada semana, os treinos sejam alternados para dinamizar e potencializar o processo.
O Investigador Alexandre Ribeiro reforça a importância da atividade física nesse período de pandemia da Covid-19, mas alerta: “atualmente, conforme orientações dos especialistas, inclusive da OMS, locais públicos devem ser evitados. Fiquem em casa”.
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